Bilişim Teknolojileri Forumu

Gözünüzün bakış açısı 20 - 30 derece yukarıda, ekrandan uzaklık ise ortalama 60 - 70 santim olmalı.

* Oturduğunuz sandalyenizin yüksekliğini, kalçanın gövde üzerinde dik açı ile duracak şekilde ayarlayın.

Hareketleri kısıtlayan büro yaşamı risk taşıyor, bir süre sonra kronik bel, kol, bilek ağrısı şikayetleriyle doktorlara başvuranların çoğu kez geç kaliyor. Bilgisayar hastalığını önlemek için masa başında oturma sırasında, göz hizaları ve boyun açılarının ne öne ne de arkaya doğru fazlalık ...

ÖĞRETMEN VEYA DOKTOR

cumhuriyet çocuğuyum

ben cumhuriyet çocuğuyum
düşmanlarıma kin beslerim
dağları taşları aşarım
özgürlüğe koşarım

ben cumhuriyet çocuğuyum
sevilirim severim
idealime koşarım
başarıya susarım

ben cumhuriyet çocuğuyum
kurtulurum kurtarırım
bu ülkeyi başarıyla başlatım
başarıyla bitiririm

ben ...

ben duygu ben de bu siteye üye oldum